Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1773 kkal
|
Lemak: 59,61g | Prot: 112,24g | Karb: 198,91g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, ВкусВилл Рис Круглозерный Шлифованный, Семушка Изюм Узбекский Черный. Makan Siang: Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, DopDrops Миндальная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Makan Malam: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами, Белая Дача Пряная Руккола, ВкусВилл Масло Кунжутное, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Конти Конфета Золотая Лилия. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakahouse
|