Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1219 kkal
|
Lemak: 36,72g | Prot: 83,12g | Karb: 136,12g.
Makan Pagi: Tesco Seedless Red Grapes. Makan Siang: Tesco Medium Eggs, Hovis Granary Wholemeal Bread. Makan Malam: Warren & Sons Cooked Chicken Breast, Frylight Sunflower Oil Spray, Full Moon Chilli Puree, Aldi Garlic Bread Baguette, Aldi Garden Peas, Waitrose Onions, Sweet Harvest Tomato Purée, Emporium Half Fat Mature Cheddar, Aldi Reduced Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Penne Pasta. Camilan/Lainnya: Jumbo British Porridge Oats. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loublou80
|