Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1522 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 119,39g | Karb: 147,35g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Кофе, Вареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Белая Дача Зелень, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , и Зимой и Летом Гавайская Смесь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белая Дача Зелень, Яйцо, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Яблоко, Чай, ВкусВилл Зефир Сливовый. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|