Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
967 kkal
|
Lemak: 18,40g | Prot: 47,13g | Karb: 166,17g.
Makan Pagi: Банан. Makan Siang: Майонез, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Пельмени, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaknazeva33
|