|
Классно! Я очень рада результатам! Еще -1кг и покупаю форму новую)
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1373 kkal
|
Lemak: 63,19g | Prot: 74,20g | Karb: 122,65g.
Makan Pagi: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Вареное Яйцо, Верховье Био Йогурт Банан Груша. Makan Siang: Грейпфрут, Hipp Брокколи с Рисом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Блинчики с Мясом, Midori Морская Капуста с Васаби, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan худеющая я и растущий сибуин
|