Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1735 kkal
|
Lemak: 33,23g | Prot: 67,69g | Karb: 296,46g.
Makan Pagi: Суперсуп Гороховый Суп с Беконом, Британские Пекарни Оладьи, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Виноград. Makan Siang: Кофе с Молоком, СВ Люля-Кебаб в Лаваше. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Клубника, Черешня. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex14022008
|