Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1077 kkal
|
Lemak: 38,23g | Prot: 57,39g | Karb: 130,08g.
Makan Pagi: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Чай с Лимоном. Makan Siang: Rolnik Огурцы Маринованные Пикантные, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Кабачок Гриль, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Травяной Чай, Банан, Киви. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya280
|