Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1694 kkal
|
Lemak: 87,71g | Prot: 143,22g | Karb: 82,03g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло, ВкусВилл Масло Топленое. Makan Siang: Кефир 1%, Творожная Запеканка ПП. Makan Malam: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|