|
48.5
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
949 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 66,00g | Karb: 88,64g.
Makan Pagi: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Пятерочка Тыква Баттернат, Кофе (из Молотых Зерен), Лэнд Яблоко Гренни Смит. Makan Siang: Кофе (Растворимый), Пеликан Тунец Консервированный, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Del Mare Морская Капуста. Makan Malam: Яичный Белок, Пеликан Тунец Консервированный, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Del Mare Морская Капуста, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чай с Лимоном, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Camilan/Lainnya: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|