|
ОТ 66, ОГ 86, ОБ 95
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1783 kkal
|
Lemak: 83,33g | Prot: 107,55g | Karb: 158,04g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Миндаль Миндаль, Окей Изюм Темный, Мясновъ Творог 5%, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Яйцо. Makan Siang: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Свекла Вареная. Makan Malam: Альпенгурт Взбитые Сливки Фитнес , Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Мукинет Пирог с Вишней, Морковь, Калина Малина Говядина Российская Запечённая . Camilan/Lainnya: Natur Foods Чернослив без Косточек , Мясновъ Кефир 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЯ00
|