Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
3893 kkal
|
Lemak: 164,03g | Prot: 154,35g | Karb: 454,63g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Шоколадное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Чернослив без Косточки, Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая. Makan Siang: Swisslion Eurovafel Choco, Самокат Соус Медово-Горчичный, Магнит Помидоры Черри, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи, Кабачок, SPAR Сыр Моцарелла, Волжанин Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Манка, Шампиньоны, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Makan Malam: Самокат Печенье Фисташковое, Free Ride Пшеничные Чипсы, Буше Слойка Баварская с Орехами, Кешью, Перекресток Чиабатта Классическая, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи, Кабачок, SPAR Сыр Моцарелла, Волжанин Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Манка, Шампиньоны, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Camilan/Lainnya: Ritter Sport с Кешью, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Махеевъ Джем Абрикосовый, Bionova Protein Pancakes. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|