Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1134 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 59,89g | Karb: 83,01g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Димка Торт ПРАГА, Говядина Тушеная, Рис Отварной, Чай, Сухое Молоко, Mr. Ricco Соус Чесночный. Makan Malam: Сухое Молоко, Апельсин, Гречка Вареная, Дархан Рулет Оригинальный Ассорти. Camilan/Lainnya: Джинн Семечки Солёные. lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 8 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|