Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1052 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 63,21g | Karb: 85,18g.
Makan Pagi: Горбуша Соленая, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Авокадо. Makan Siang: Котлета Домашняя, Пекинская Капуста, Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Котлета Домашняя, Бегемаг Онигири с Лососем и Огурцом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesta.komarovskaya
|