Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2014
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2014:
|
1265 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 108,53g | Karb: 129,18g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Имбирь, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Льняное Масло. Makan Siang: Грейпфрут, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Белая Дача Girl's Mix, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Имбирь, Огурец (без Кожуры), Жевательная Резинка (без Сахара), Красные Помидоры, Чай, Вкуснотеево Творог Легкий. lagi...
|
|
1551 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|