|
58,6
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1832 kkal
|
Lemak: 52,57g | Prot: 128,28g | Karb: 200,29g.
Makan Pagi: Pirkka Laktoositon Mieto Maitorahka , Tee (Haudutettu), Valio Kevytmaito, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Keiju Kaura, Leipäaitta Pehmoinen Kaurapala. Makan Siang: Fazer Dumle Polka Mint Dark Chocolate, Fazer Omar, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Valio Laktoositon Ykkösviili, Kesäkurpitsa, Nutrilett Spinach Soup. Makan Malam: Fazer Omar, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Flora Margariini 60%, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike. Camilan/Lainnya: Saarioinen Punajuuri-Piparjuuri Salaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wadelma
|