Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
2536 kkal
|
Lemak: 69,95g | Prot: 96,86g | Karb: 410,21g.
Makan Pagi: Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kotimaista Rasvaton Maito, Mansikat, Banaanit, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kotimaista Rasvaton Maito, Mansikat, Banaanit. Makan Siang: Elonen Runebergin Torttu, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Antell Puhtileipä, Rainbow Margariini 60, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Makan Malam: Fazer Salmiakki, Pirkka Rahkapulla, Pirkka Meetvursti, Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60. Camilan/Lainnya: Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, Fazer Juustosämpylä, Marli Glögi, Novelle Plus Mango & Guava . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansk79
|