Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1147 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 119,04g | Karb: 79,87g.
Makan Pagi: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Makan Malam: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Grovo Удобное Яйцо Белки, Тилапия. Camilan/Lainnya: Atech Nutrition Батончик со Вкусом Капучино и Коньяка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|