Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1516 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 66,85g | Karb: 149,38g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Балтимор Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Kultlab Coconut, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Тренировка Колсанова - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexashka_e
|