Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
3092 kkal
|
Lemak: 108,25g | Prot: 187,12g | Karb: 324,93g.
Makan Pagi: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Gross Hertz Витамин C, Nordic Naturals Омега-3, Эубикор Пшеничные Отруби , Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (без Кожуры), Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Роскар Яйца Куриные, Авокадо Авокадо, Дядя Ваня Фасоль Печёная в Томате. Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Alpro Миндальное Молоко, Роскар Яичный Белок, Шпинат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи Тушеные. Makan Malam: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Помидоры, Пиканта Аджика Домашняя, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Котлеты на пару из индейки. Camilan/Lainnya: Черемушки Тесто для Домашних Пирожков, Global Village Овощи Гриль, Лук, Русские Традиции Фарш Говяжий, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ProstoStress
|