Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2014
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2014:
|
1955 kkal
|
Lemak: 102,43g | Prot: 92,42g | Karb: 166,11g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Ашан Хлебцы Ржаные "Утречко", Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Био Кефир. Makan Siang: Окраина Холодец Куриный, Ашан Хлеб Рижский Особый, Приготовленная Квашеная Капуста, Уха из Семги. Makan Malam: Грецкие Орехи, Окраина Холодец Куриный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Яблоко, Овсяное Печенье. Camilan/Lainnya: Плов из Индейки в Мультиварке, Останкино Сосиски Венские, Макароны по Флотски. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Евгения Губанова
|