Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2014
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2014:
|
2129 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 113,04g | Karb: 226,76g.
Makan Pagi: Лимон, Имбирный Чай, Сахар, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Овсяное Печенье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Щи, Зеленое Яблоко. Makan Malam: Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сладкий Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Селедка. Camilan/Lainnya: Кальмар Сушеный, Светлое Пиво, Сладкая Булочка, Зеленое Яблоко, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natusya-mosya
|