Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
2255 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 150,07g | Karb: 283,02g.
Makan Pagi: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk, Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Knorr Spaghetteria Quattro Formaggi. Setelah Makan Siang: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Kölln Instantflocken. Sebelum Makan Malam: Ja! Hirten-Käse, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Katjes Katzenpfötchen. lagi...
|
Kehilangan 10,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|