Daha sık olmaya çalışcağım spor ve yemek günlüğümle 👍🏻
02 Feb 23 oleh anggota: Tea_Mola
|
katı döneminde ne gibi bı zorlanmalar oluyor bende hazırlıklı olayım maşallah çok güzel kg vermişsin çok fark etmişsin darısı basima
02 Feb 23 oleh anggota: missalone30
|
Çok teşekkür ederim 🥰eski alışkanlık hızlı yeme gerçekten çok kötü etkiliyor.sırtıma vuruyor gaz yapıyor.zaten katı döneminde hemen doyuyosun doydugun an mutlaka bırak çünkü oda çok rahatsız ediyor.mümkün olduğunca daha yumuşak besinler seç uzun uzun çiğne ve fazla yemek ymeye çalışma.bu dediklerim gerçekten çok zor ama zamanla öğreniyosun çünkü acısı dayanılmaz.daha tam rayına oturtamadım👍🏻
02 Feb 23 oleh anggota: Tea_Mola
|
belli birzaman sonra o dönemde bitiyor hic merak etmeyn ama 5.ay ile 12.ay arasinda cok ciddi bi sac dokulmesi oluyor. senesi dolunca sac dokulmesi duruyor ne yaparsan yap dokuluyor vucut strese girdigi icinmiş.. sonra yeni saclard geliyor. gaz falan icin baya yuruyus yapmak ve hergun az miktarda bile olsa sade kefir icmelisiniz. birde 50.gün icin cok hafif sporlar yapilmali.
02 Feb 23 oleh anggota: meryemm34
|
Elif canım benim çok teşekkür ederim 🥰
02 Feb 23 oleh anggota: Tea_Mola
|
Meryem merhaba 😊bilgilendirmelerin için çok teşekkür ederim 🙏🏻Ahh saçlarımmm🥲yarın dr kıntrolüm var sporu tekrar soracağım yapabılırmıyım diye çünkü daha önce ikinci ayda istediğiniz sporla yapabılırsin demişti.sanırım sende tüp midelisin
02 Feb 23 oleh anggota: Tea_Mola
|
Bende diyetle 10 kilo verdim ama böyle gözle görülür bir fark yok ;(
02 Feb 23 oleh anggota: aleynasimsek150
|
02 Feb 23 oleh anggota: benaslındazayıfım
|
Bircanım ameliyat başarılı geçmiş çok sevindim 🤗💐 bu ara yoğunluk sebebiyle, fazla kalamıyorum burada 😊 yaza kadar tığ gibi olursun sen 😻✌️👏
02 Feb 23 oleh anggota: Banu✌️
|
Çok güzel olmuşsunuz tebrikler
03 Feb 23 oleh anggota: Pelerin.1989
|
Aleynaşimşek bende daha önce çok diyet yaptım defalarca başardım yenildim.ama inan diyet ile ameliyat ile verilen kilo gerçekten farklı oluyor.bende çok şaşırıyorum.heryerden gidiyor basenlerimin eridiğini gördüm ilk defa 🙈🙈
03 Feb 23 oleh anggota: Tea_Mola
|
Fitılmakinyeme çok tşk ederim 🥰
03 Feb 23 oleh anggota: Tea_Mola
|
Banucum çok ama çok tşk ederim 🥰yazı dört gözle bekliyorum inan 🙈bende pek giremiyorum ama bundan snra düzenli girmeye çalışacağım burası ve sizler bana çok iyi geliyor 🥰🥰
03 Feb 23 oleh anggota: Tea_Mola
|
Pelerin çok tşk ederim 🥰🥰
03 Feb 23 oleh anggota: Tea_Mola
|
bravo çok çok güze vermişsiniz ve çok belli oluyor görüntü harika
03 Feb 23 oleh anggota: gülseren&necati
|
03 Feb 23 oleh anggota: ilhamigs
|
03 Feb 23 oleh anggota: Mai Lotus
|
Gülseren çok tşk ederim 🥰
03 Feb 23 oleh anggota: Tea_Mola
|
İlhamigs çok tşk ederim 🙏🏻🦋
03 Feb 23 oleh anggota: Tea_Mola
|
Turuncumai çok teşekkür ederim 🦋😊
03 Feb 23 oleh anggota: Tea_Mola
|