Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
1696 kkal
|
Lemak: 73,13g | Prot: 116,18g | Karb: 155,95g.
Makan Pagi: Itambé Iogurte Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana-Maçã. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Laranja Pêra, Maçãs Gala. Makan Malam: Feijão Preto. Camilan/Lainnya: Moqueca de Peixe, Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreiakennen
|