Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
2879 kkal
|
Lemak: 112,15g | Prot: 179,91g | Karb: 301,02g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Cooked Vegetables, Fried Floured or Breaded Haddock, Mashed Potato. Makan Malam: McCain Straight Cut Fries , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Camilan/Lainnya: Toblerone Toblerone , Pure Protein Protein Bar, Pink Lady Apples, Great Value Party Mix, Kinder Chocolate Bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|