Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
1325 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 91,96g | Karb: 160,84g.
Makan Pagi: Doce de Leite, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Banana da Terra. Makan Malam: Abóbora Cabotia, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Cenouras, Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Doce de Leite, Pão Integral, Sococo Doce de Coco Cremoso. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauany_231fit
|