Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
668 kkal
|
Lemak: 18,70g | Prot: 22,39g | Karb: 107,40g.
Makan Pagi: SPAR Сырники Домашние, Чай с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Пельмени из Говядины. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
2301 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaknazeva33
|