Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 100,10g | Prot: 65,00g | Karb: 127,62g.
Makan Pagi: De Luxe Льняное Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидоры, Wasa Хлебцы Integrale. Makan Malam: Паштет Мой 24.01. Camilan/Lainnya: Gavra Миндаль Жаренный, АТБ Банан, Dr. Oetker Какао Темное, Optimum Nutrition Протеин 100% Isolate Gold Standard (Chocolate), Alpro Кокосовый Йогурт. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Ходьба 15 000 шагов - 1 menit, Istirahat - 20 jam dan 59 menit, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnFirst
|