Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
1620 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 98,84g | Karb: 139,78g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Паста Карбонара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Молоком. Makan Siang: Greenfield Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Джемы и Варенья, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Яйцо, Fitaki Сыр Фета, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Руккола, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяная Каша на Воде. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jully_ulitina
|