Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2354 kkal
|
Lemak: 68,95g | Prot: 170,84g | Karb: 257,44g.
Makan Pagi: Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный, Ростагроэкспорт Творог 5%, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Быстров Каша с Клубникой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Makan Siang: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо. Setelah Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. Makan Malam: Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Barilla Макароны Бантики Отварные. lagi...
|
Kehilangan 13,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fевраль
|