Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
1280 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 113,68g | Karb: 120,60g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Grovo Удобное Яйцо Белки, Банан, Самое То Арахисовая Паста, Царь Овсянка. Makan Siang: Данон Творог Мягкий 5%, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Гречка, Свекла Вареная, Квашеная Капуста. Makan Malam: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перекресток Авокадо Хаас, Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Camilan/Lainnya: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Protein Rex Lamington Choco. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|