Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 45,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
1431 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 107,30g | Karb: 141,96g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Йогурт Домашний, Chiaru Семена Чиа, 365 Дней Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Grow Food Гороховый Крем-Суп , Салат Овощной, Капуста Тушеная с Курицей. Makan Malam: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Кешью, Пятерочка Банан, Campina Сливки для Кофе 10%, Першинский Творог 5%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|