Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2014
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2014:
|
1255 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 112,28g | Karb: 113,47g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Имбирь, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Грейпфрут, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Клубника, Огурец (без Кожуры), Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Красные Помидоры, Чай, Вкуснотеево Творог Легкий. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|