Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1125 kkal
|
Lemak: 41,74g | Prot: 68,23g | Karb: 116,97g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Bolacha Maria. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camp Suco de Manga, Salada de Folhas. Makan Malam: Nestlé 3 Cereais, Farinha Branca, Carne de Sol. Camilan/Lainnya: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Leite em Pó Ninho. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @foconoshape
|