Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2011
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 98,40g | Karb: 127,00g.
Makan Pagi: Activia Parfait Crunch - Vanilla, Cap'n Crunch's Crunch Berries, 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk. Makan Siang: 12" Sausage Buffet Pizza, Cafe Classics Glazed Chicken. Makan Malam: Beef Filet Mignon (4 oz). Camilan/Lainnya: Light Mozzarella String Cheese. lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Basket - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vnova94
|