Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
3327 kkal
|
Lemak: 77,52g | Prot: 179,19g | Karb: 456,16g.
Makan Pagi: Романовский Сыр Фермерский, Egg Yolk, Egg White, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. Makan Siang: Ароматы Жизни Масло Льняное, Увелка Рис Отварной, Голден Яблоко, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Кета Стейк. Makan Malam: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Магнит Банан, Ого Семена Льна , Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|