Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
2214 kkal
|
Lemak: 86,06g | Prot: 104,79g | Karb: 291,14g.
Makan Pagi: Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Makan Siang: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Dole Romaine Lettuce, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kroger Fat Free Sour Cream, Pace Chunky Medium Salsa, Kirkland Signature Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Trail Mix , Girl Scout Cookies Thin Mint Pretzels, Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Beyond Meat Beyond Burger, Aidells Chicken & Apple Sausage, Schmidt 647 Italian Bread, Schmidt 647 Sandwich Roll, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Kroger Dijon Mustard, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Birds Eye Chicken Fried Rice. Camilan/Lainnya: Blue Bunny Mini Swirls Vanilla, Dove Dark Chocolate & Almonds, Keebler Club Crackers Original, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Country Archer Mini Beef Sticks. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|