Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1804 kkal
|
Lemak: 25,76g | Prot: 79,52g | Karb: 357,93g.
Makan Pagi: Dairyland Skim Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Deli World Light Rye Bread, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines. Makan Siang: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Becel Light Margarine, Deli World Light Rye Bread, Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas. Makan Malam: Becel Light Margarine, Chicken Meat (Roasting), Superstore Sliced Italian Loaf, Peas and Carrots, Bananas, Clementines. Camilan/Lainnya: Sugar, Coffee, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|