Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1570 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 109,47g | Karb: 162,66g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Makan Siang: Subway 6" Ham Sub. Makan Malam: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Beets, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage. Camilan/Lainnya: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Snack Pack Jello, Black Diamond Mozzarella Cheese String. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiffyGX
|