|
🙈
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
943 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 74,61g | Karb: 105,21g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett. Makan Malam: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern. Camilan/Lainnya: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Hafer. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mond62
|