Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1365 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 82,28g | Karb: 150,05g.
Makan Pagi: Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito. Makan Siang: 88 Atum Ralado em Óleo, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozido. Makan Malam: Alcatra Grelhada, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Qualitá Uva sem Semente, Laranja Pêra, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pontual Leite em Pó Integral Instantâneo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elâine Andrade
|