Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
2265 kkal
|
Lemak: 98,45g | Prot: 115,48g | Karb: 194,74g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Walnuts, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Pure Protein Protein Bar. Makan Malam: Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, San Daniele Mortadella, Wonder Texas Toast. Camilan/Lainnya: Great Value Party Mix, Whiskey, Kinder Chocolate Bar, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|