Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 132,62g | Karb: 116,64g.
Makan Pagi: Избенка Масло Сливочное, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Окей Перец Желтый , Ашан Огурец, Окей Форель Подкопченная , Haas Авокадо, Окское Яйцо, Окское Яичный Белок, Globus Томаты Черри . Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное , Командор Кальмар, Be Fresh Редис, Глобус Карбонад Свиной без Кости. Makan Malam: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Пятерочка Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Брокколи. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|