Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
3019 kkal
|
Lemak: 89,98g | Prot: 161,61g | Karb: 374,58g.
Makan Pagi: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Makan Siang: Myprotein Peanut Butter, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza. Makan Malam: Myprotein Peanut Butter, Flocons d'Avoine, Danone Danette Caramel, Golden Sun Quinoa Boulgour. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|