|
о.г. 92
о.т. 74
о.б. 111
о.ж. 92
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1607 kkal
|
Lemak: 77,04g | Prot: 102,42g | Karb: 122,12g.
Makan Pagi: Оладьи из творога 5%., Масло Подсолнечное, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Liguori Паста, Болоньезе (индейка), Язык Говяжий Отварной. Makan Malam: Салат с языком(Старорусский).. Camilan/Lainnya: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Protein Rex Chocolate Brownie, Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Menonton Televisi - 1 jam dan 12 menit, Google Fit - 22 jam dan 38 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irisha0783
|