Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 80,50g | Karb: 199,33g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Кофе, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Растительное Масло, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Творог 5%, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Camilan/Lainnya: Груша, Бананы, ВкусВилл Молоко 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|