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Gestern Hafer Tag Light 😄 hatte noch 4 braune Bananen die keiner wollte und weg werfen ist zu schade. Dafür trotzdem super Ergebnis 😁
schmeckt heute auch nicht mehr so schlimm wie gestern 🤪
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92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
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813 kkal
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Lemak: 15,06g | Prot: 31,50g | Karb: 126,00g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken. Makan Siang: Kölln Haferflocken. Makan Malam: Kölln Haferflocken. lagi...
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2734 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Rowing - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Karli247
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