|
13,01% de grasa.
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
2791 kkal
|
Lemak: 76,52g | Prot: 115,16g | Karb: 414,64g.
Makan Pagi: Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Plátano, Miel, Café, Crownfield Copos de Avena Suaves, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Makan Siang: Campo Largo Garbanzos, Arroz Blanco (Grano Largo), Naranjas, Pollo, Ensalada medio día, Almendras. Makan Malam: Boniato, Patata Cruda, Peras, Manzana, Huevo Cocido, Kefir, Ensalada típica. Camilan/Lainnya: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|