Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
2377 kkal
|
Lemak: 79,54g | Prot: 87,36g | Karb: 324,17g.
Makan Pagi: Рот Фронт Батончики, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), O'Green Рожки, Гуляш из Свинины. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Батон. Makan Malam: Агрофирма Труд Молоко 3,2%, Пицца Домашняя. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Чай, Сырники, Вязанка Колбаса Докторская, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Батон, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Belajar - 4 jam, Samsung Health - 16 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aquamarine36
|