Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1594 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 107,19g | Karb: 146,77g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Мука, Сарафаново Кефир 1,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Snaq Fabriq Coco Coconut, Яйцо. Makan Siang: Global Village Фасоль Стручковая, Лук, Болгарский Перец, Шампиньоны, Кабачок, Мясновъ Куриная Печень, Оливковое Масло, Barilla Макароны Вареные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Мясновъ Горчица по-Дижонски. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Snaq Fabriq Coco Coconut, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan voronina.nadejda2015
|